Nutrició clínica entre
culleres i cassoles
Descobreix una alimentació conscient,
arrelada al territori i ambientalment responsable,
construïda des de la cuina i adaptada a tu.
Sóc la Sandra, nutricionista clínica i cuinera
Crec en la cuina com a eina de salut i en el menjar com a vincle social i cultural que transforma. És per això que acompanyo persones, famílies i grups a construir una alimentació conscient, vinculada al llegat i el territori, sostenible i adaptada a cada realitat.
Què podem treballar juntes?
Acompanyament personalitzat
Ofereixo plans personalitzats i adaptats a les teves necessitats i a la teva realitat.
Acompanyament per a famílies
Ofereixo plans nutricionals familiars, dissenyats per adaptar-se a la realitat de cada llar.
Cercles d’alimentació en família
Espai comunitari i horitzontal per guanyar confiança en l'alimentació familiar des de l’experiència compartida.
Tallers i xerrades
Conferències i espais participatius i col·laboratius per aprofundir en temes clau d’alimentació, salut i benestar.
Foc viu
Fomenta la consciència en la relació amb el menjar i el cos, i reconnecta amb el plaer, l’instint i l’equilibri.
Ideari
Cuina com a eina de salut
Entenc la cuina casolana com una peça clau per a la salut. El plat és converteix en un espai terapèutic, creatiu i compromès.
Personalització
T’acompanyo des de un respecte profund cap al teu ritme, la teva història i les teves necessitats.
Rigor i mirada integrativa
Treballo des de la ciència de la nutrició amb una visió holística que inclou cos, ment, emocions i relacions.
Responsabilitat ambiental i arrelament a la terra
Defenso una alimentació connectada al territori, a la temporalitat, a les productores responsables, al petit comerç i a les iniciatives comunitàries.
Autonomia i empoderament
T'acompanyo perquè siguis autònoma i coherent amb el teu estil de vida trobant el teu propi sistema alimentari.
Ser xef i nutricionista m'ha obert un camí ple d'experiències...
