Cercles d'alimentació en familia
Un espai col·lectiu per guanyar confiança en l’alimentació dels infants
Els Cercles d’Alimentació i Família són espais de trobada per a famílies amb infants on parlem d’alimentació des d’una mirada pràctica, respectuosa i connectada amb la vida real.
Són espais per pensar juntes, posar paraules als dubtes quotidians i construir criteri propi a partir del que cada família viu a casa seva.
Cada cercle parteix de les preguntes i inquietuds del grup. A partir d’aquí, jo ordeno els temes, aporto informació basada en l’evidència científica actualitzada i en les guies pediàtriques, i facilito dinàmiques perquè el coneixement es construeixi de manera compartida.
Als cercles podem parlar de qüestions com l’organització dels àpats, les necessitats nutricionals dels infants, la introducció d’aliments nous, els esmorzars i berenars, les dietes vegetarianes, la relació emocional amb el menjar o les dificultats que apareixen a taula. Els continguts no són tancats: s’adapten al moment vital de les famílies i al que preocupa en cada grup.
L’objectiu és ajudar a entendre millor què necessita cada infant, oferir informació clara per prendre decisions i generar un espai on la variabilitat i els dubtes siguin normals. La idea és que les famílies marxin amb més tranquil·litat i confiança.
Com funcionen els cercles?
Cada cercle s’organitza a partir de les famílies que hi participen. Abans de la trobada, recullo les seves preguntes, dubtes i temes d’interès relacionats amb l’alimentació dels infants i la vida familiar. Amb aquestes aportacions preparo un guió adaptat al grup, que serveix de fil conductor per a la sessió.
El dia del cercle, treballem aquests temes de manera participativa, combinant informació basada en l’evidència científica amb espais de conversa, dinàmiques participatives, exemples pràctics i situacions reals. Es preten obrir un espai on cada família pugui sentir-se escoltada i trobar orientació per al seu propi context.
Els cercles poden fer-se en grups petits, en entorns comunitaris o en espais educatius, i s’adapten tant al moment vital de les famílies com al format (presencial o en línia).
T’agradaria participar o organitzar un cercle?
Si t’interessa formar part d’un cercle o t’agradaria organitzar-ne un al teu espai (escola, grup de famílies, entitat o projecte comunitari), pots escriure’m per rebre més informació. En parlarem amb calma per veure quin format pot encaixar millor amb les vostres necessitats.
Els cercles no tenen un format únic ni tancat: es construeixen a partir del grup i del que voleu treballar, sempre amb una mirada respectuosa cap als infants i cap a les famílies.
